¿Qué nos aporta la cerveza?

La cerveza es una de las bebidas con alcohol más populares en todo el mundo, y al igual que otras, consumida con moderación puede ser parte de un estilo de vida saludable, por esta simple y sencilla razón se recomienda incluir a la cerveza en una dieta balanceada y que combine con un estilo de vida saludable, te recomendamos las que produce Cervecería Yucateca como: Montejo, Modelo Especial y Corona.



La cerveza es una bebida natural con bajo contenido en calorías, un vaso de 200 ml tiene tan sólo

90 calorías y en el caso de la cerveza sin alcohol, esta cantidad se reduce a una media de 34 calorías /200 ml.



De acuerdo con el Centro de Información de Cerveza y Salud de España, la cerveza está compuesta por:



Lúpulo: Contribuye a la estabilidad de la espuma, aromatiza y tiene propiedades antisépticas.

Malta: Proporciona carbohidratos, minerales, ácidos orgánicos y vitaminas; además de aportarle el color que la caracteriza.

Agua: Es el ingrediente más importante de la cerveza y el que contiene en mayor cantidad.

Minerales: El consumo moderado de cerveza aporta minerales como el silicio, un elemento que favorece los procesos de formación ósea. La cerveza contiene aproximadamente 36 mg/l de silicio biodisponible. Otros minerales que contiene son magnesio, potasio y muy poco sodio.

Ácido fólico: Una vitamina del grupo B esencial para el mantenimiento de células.

Vitaminas: La cerveza contiene pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B.

Fibra: La fibra soluble evita el estreñimiento. El consumo moderado de cerveza sin alcohol es equivalente al 17% de la ingesta diaria de de fibra, siendo así la bebida de mayor aporte de fibra en nuestra dieta.

Polifenoles: Antioxidantes naturales que evitan los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento del organismo.

Así es que ya lo sabes, moderación ante todo y cuenta con la seguridad plena que cuando incluyas una cerveza en tu dieta cotidiana, tu cuerpo, tu corazón, tus huesos y tu apetito, te agradecerán.

No caigas en él: este engaño de Facebook ronda tu sección de noticias otra vez

La sección de noticias de tu cuenta de Facebook dice que necesitas publicar un aviso legal o perderás el control de derechos de autor de tus fotos y otro contenido que compartas con tu círculo de familiares y amigos.



O tal vez Facebook te va a cobrar por mantener tu perfil privado.



Es un engaño, gente, y algunas personas lo han llegado a creer de nuevo. Revisa tu sección de noticias, probablemente está ahí en algún lugar.



Esta es parte de una de las versiones que circulan por ahí.



“¡Ahora es oficial! Ha sido publicado en los medios. Facebook acaba de dar a conocer el precio de acceso: 5,99 dólares para mantener la subscripción de tu estado como ‘privado’. Si publicas este mensaje en tu muro, será ofrecido sin costo (debes copiarlo, no compartirlo). Si no, mañana todas tus publicaciones pueden volverse públicas. Incluso los mensajes que han sido borrados, o las fotos no permitidas. Después de todo, no cuesta nada hacer algo tan sencillo como copiar y pegar”.



Poder de resistencia



Di lo que quieras, pero este pequeño engaño en las redes sociales parece provocar a aquellos que están preocupados por la privacidad y le temen a la mirada entrometida del gobierno.



Esta es al menos la tercera vez que ocurre.



El último engaño importante fue en enero. Hubo otro en 2012. El sitio de rumores de Internet Snopes.com documenta otra variación que data de 2009.



Facebook ha negado los rumores desde el principio, y lo hizo de nuevo el lunes, haciendo referencia a las noticias legítimas del día dadas a conocer por la NASA.



“Si bien pueda haber agua en Marte, no creas todo lo que lees en Internet hoy. Facebook es y siempre será gratuito”, dijo la compañía. “Y el comentario de copiar y pegar un aviso legal es solo un engaño. ¡Cuídense allá afuera, terrícolas!”



Facebook también hizo comentarios sobre el engaño en una publicación de 2012: “Está circulando un rumor respecto a que Facebook está haciendo un cambio en relación con la propiedad de la información de los usuarios o el contenido que publican en el sitio. Esto es falso. Cualquier persona que utiliza Facebook es dueño de y controla el contenido y la información que publican, según lo establecen en nuestros términos”.



¿Todavía no estás satisfecho?



Este es el lenguaje de los verdaderos términos de servicio de Facebook; se encuentra en la sección que tienes que aceptar, pero que nunca lees, cuando creas tu cuenta.



“Tú eres el dueño de todo el contenido y la información que publicas en Facebook, y puedes controlar la manera en la que la compartes por medio de la configuración de privacidad y de la aplicación”.



Realmente está bastante claro, pero regresaremos en unos meses para escribir otra nota cuando circule de nuevo.

#NotadeDia Los riesgos de usar tanga

El principal problema de las tangas es que la mayoría está fabricada con materiales que retienen humedad lo que ocasiona un desbalance del ph.

Facilitan el transporte de bacterias: Las tangas son muy ajustadas, por lo que facilita el transporte de las bacterias fecales a los conductos urinarios, originando infecciones. Los especialistas explican que el constante rose de la prenda con las partes íntimas altera el PH de la zona y aumenta el crecimiento de microorganismos que pueden generar problemas si no se atiende a tiempo.

Producen desgarros: Cuando las mujeres utilizan tangas todo el día, el material de la prenda se frota contra la uretra y el área vaginal externa ocasionando irritación e incluso puede generar desgarros.

Pueden provocar hemorroides: No es que las tangas causen las hemorroides pero sí pueden fomentarlas, sobre todo si están demasiado arriba porque puede irritar el recto y provocar una inflamación.

Irritan el clítoris: Esto depende de la anatomía de la mujer, pero si la tela queda en constante contacto, puede generar hongos vaginales que provocan ardor, dolor, supuraciones y picazón.

Infecciones por hongos: Es uno de los mayores riesgos que puede producir las tangas, debido que tiene grandes repercusiones nocivas para la salud.

#NotadelDia Detienen en EU a Larry Hernández por su presunta participación en secuestro

El cantante de música banda Larry Hernández fue detenido en Estados Unidos por su presunta participación en un secuestro.

El arresto tuvo lugar el pasado viernes en el aeropuerto de Ontario, California.

A Larry Hernández se le requería para interrogarlo; pertenece bajo custodia en San Bernardino y por el momento no tiene el beneficio de libertad bajo fianza.

El programa Al Rojo Vivo de Telemundo tuvo acceso al reporte policial del incidente, donde la presunta víctima relató que a las cinco de la mañana del pasado 16 de agosto, después de una presentación del cantante en la ciudad de Newberry, Calorina del Sur, acompañó a una persona de nombre Roberto al hotel donde se hospedaba Larry con el resto de su equipo.

En el estacionamiento, Roberto le pagó 14 mil dólares por su recital, pero el cantante le exigía 30 mil, por lo que decidieron retener a la supuesta víctima en contra de su voluntad como garantía de que Roberto regresaría con la cantidad completa.

Dos miembros de su equipo golpearon a la víctima, y en un descuida de sus captores logró escapar e interpuso una denuncia.

Larry Hernández ha negado todos estos hechos.

Virus del Papiloma Humano, el “oculto” riesgo de desarrollar cáncer

A pesar de ser la enfermedad de transmisión sexual más común en el mundo, buena parte de los mexicanos que llevan una vida sexual activa desconocen qué es el Virus del Papiloma Humano (VPH).

Este virus ha contagiado al menos a 300 millones de personas en el globo y sólo el 10 por ciento presenta síntomas.

Miguel Villa Guerrero, especialista de la Facultad Mexicana de Medicina de la Universidad La Salle, estimó que alrededor del 30 por ciento de los mexicanos entre los 15 y 25 años contraerán VPH.

“Es un virus conformado por una doble cadena conocida como DNA, hay más de 150 tipos. La mayoría de infecciones por este virus son benignas, puede presentar verrugas y en otros casos derivar en cáncer si no se trata a tiempo”. Los tipos 16 y 18 son los causantes del 70 por ciento de cánceres de útero.

Ya sean relaciones vaginales, orales u anales, el riesgo de contraer este virus está siempre latente, dijo el doctor.

“No porque tengas un contacto sexual se contagian las personas, el 70 por ciento no se infecta. Pero si sigue siendo la pareja de alguien infectado pues es claro que sí lo contraerán”.

Es por esta razón que el especialista recomienda a las personas mantener relaciones sexuales con una sola pareja y usar preservativo.

Este último puede evitar las infecciones de los tipos de VPH que producen tumores cancerígenos, mas no cubre el contacto de la piel genital por lo que no brinda protección ante los tipos de VPH que causan verrugas.

“Entonces, hoy por hoy lo que se considera más efectivo es la vacunación contra el papiloma”, dijo Villa. Hay dos tipos de vacuna. Los nombres comerciales una Ceracvix y Gardasil. La primera requiere dos aplicaciones y protege contra dos tipos de VPH, tanto de verrugas como de cáncer, y la segunda requiere tres aplicaciones y protege contra cuatro variantes del virus.

“La idea es que sea entre niños de 9 a 14 años, porque a partir de esa edad el sistema inmunológico ya es capaz de trabajar”.

El Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos enfatizó que la vacunación es recomendada para todas las personas con el fin de que se disminuya el número de casos de VPH no sólo en el útero, sino en la piel.

Asimismo, Villa aseveró que no importa si la persona ya se cuenta con el virus, la vacuna aún puede ser de beneficio.

“La tendencia es de encapsulación en adultos. Se recomienda porque refuerza al sistema inmunológico para responder”.

En los últimos tres años el Gobierno ha aplicado 5.5 millones de dosis de vacunas contra el VPH en niñas de quinto año primaria. Pero también hace falta que éstas se apliquen en niños, dijo el especialista.

El Tercer Informe de Gobierno indicó que el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) realizó 352 mil 623 pruebas de papanicolaou, entre septiembre y junio, en las que detectó 120 mil 706 casos de VPH, el 34 por ciento del total de examinados.

Villa descartó que las personas en general deban hacerse un chequeo sin tener indicios claros, como la aparición de verrugas.

“Lo que hay que hacer es que la mujer una vez que llega su vida sexual haga una evaluación llamada citología vaginal, si sale todo normal al año siguiente le hacemos otra vez un estudio”, dijo.

Aunque el virus permanece, los periodos en los que se hace más notorio y contagioso pueden desaparecer en 48 meses sin tratamiento, es por esto que los chequeos son importantes, para vigilar que no desencadene en cáncer, recalcó Villa.

“Lo malo del cáncer uterino es que no presenta síntomas, cuando una mujer llega a presentar algún sangrado irregular es porque seguramente el cáncer ya está presente. Entonces, si hace sus chequeos será más fácil de tratar, sólo el 30 por ciento de mujeres que si sigue con este problema puede desarrollar un cáncer”.

#NotaDelDia Tribunal de EU ordena a Samsung dejar de copiar el iPhone

Después de años de batallas judiciales, Apple finalmente logró lo que quería: un tribunal federal de apelaciones estadounidense dictaminó el jueves que los smartphones de Samsung ya no pueden copiar ciertas características del iPhone.

En una decisión de 2-1, un tribunal federal de apelaciones en Washington dictaminó que Samsung tiene que actualizar el software de sus teléfonos inteligentes para remover la función de deslizar el dedo para desbloquear, el autocorrector y el software de enlace rápido que imita de manera directa las características similares de Apple en el iPhone.

Pero el fallo se da mucho tiempo después de que Samsung ha cambiado la manera en que esas características trabajan en sus teléfonos inteligentes. Por ejemplo, ya no necesitas deslizar un botón para desbloquear un teléfono Galaxy; solo tienes que pasar tu dedo en cualquier lugar de la pantalla. El teclado de Samsung también ha sido actualizado varias veces desde el dictamen.

Samsung dijo en un comunicado que sus smartphone Galaxy seguirán siendo vendidos y respaldados por la compañía. También dijo que está buscando una nueva revisión de la decisión judicial dada a conocer el jueves.

El tribunal dijo que le ha concedido a Apple un fallo “estrecho”, al decir que no quiere sacar los dispositivos de Samsung de las estanterías. En lugar de eso, este instruía a Samsung para que removiera las características infractoras –si hay alguna restante en los dispositivos de los clientes– sin retirar los teléfonos.

Apple interpuso su primera demanda en febrero del 2012… siglos atrás en términos tecnológicos. Cuando la demanda fue interpuesta, el teléfono inteligente más nuevo de Samsung en ser sometido en el caso fue el Galaxy S II… y Samsung lanzó el Galaxy S6 a principios de este año.

Así que Apple ganó… pero no es mucho más que una victoria pírrica.

En la decisión inicial del tribunal de distrito, a Samsung le ordenaron pagarle a Apple 120 millones de dólares por violar sus patentes… menos de una décima parte de lo que Apple había pedido inicialmente.

Es solo uno de los varios casos de patentes que actualmente están siendo peleados en los tribunales entre los dos gigantes de los teléfonos inteligentes. En un caso separado, a Apple le concedieron 980 millones de dólares en daños después de que la corte dictaminara que Samsung copió el iPhone. Pero un tribunal de apelaciones dictaminó que Apple no puede patentar el diseño básico del iPhone, lo que puso parte de esa concesión en riesgo.

Las compañías dijeron el año pasado que suspenderían los litigios de patentes para que no avanzaran fuera de Estados Unidos.

Lammily, la ‘Barbie normal’ tiene su periodo

Los creadores de Lammily, la ‘Barbie normal’, acaban de lanzar un nuevo kit de expansión para la muñeca: a la ‘antiBarbie’ ahora le llega el periodo. Este kit viene con toallas higiénicas, un diario para llevar las cuentas de los ciclos menstruales, ropa interior y un libro que explica el proceso por el que atraviesan las jovencitas.

Para Nickolay Lamm, creador de la muñeca, todo comenzó como una pregunta: ¿Cómo se vería Barbie si tuviera las dimensiones de una mujer promedio?

Su respuesta vino en la forma de la muñeca Lammily: una versión más pequeña, ancha y morena que la muñeca rubia idealista de Mattel.

Lammily fue lanzada primero junto con un paquete de estampas de acné, lunares, celulitis y estrías que pueden aplicarse.

Ahora a estos paquetes su suma el de la menstruación, que se llama el ‘Period Party’ (la fiesta del periodo).

Los creadores, cuyo lema es ‘lo promedio es hermoso’, piensan que estos nuevos accesorios son “una forma divertida de explicarle los ciclos menstruales a las niñas” e iniciar una conversación sobre este tema que puede llegar a ser tabú.
Otros kits con los que viene la ‘Barbie normal’ son tatuajes, marcas de picadura de mosquito y hasta moretones.

La muñeca viene en versión de piel blanca y piel negra.

#NOta Con riesgo de desaparecer 20% de empleos en el sector textil

Industriales de la Confección y el Textil (Incotex), informaron que de los mil 500 empleos directos generados por la industria del textil en Morelia, el 20 por ciento de estos podrían estar en riesgo de desaparecer por el adeudo que el gobierno local mantiene con 133 empresas del sector por concepto de uniformes escolares.

El adeudo es por 30 millones de pesos con 133 empresas radicadas en 30 municipios. La administración pública no ha generado el cierre concluyente de empresas textiles, sí implica la posibilidad de la reducción de la nómina laboral de 750 empleos en el corto plazo ante la falta de liquidez de las unidades económicas.

Por lo que los textileros están pensando en recortar gastos de operación y salarios del 20 por ciento del personal, porque no pueden sostener la actividad al 100 por ciento sin el pago del finiquito del programa de uniformes escolares gratuitos.

De 133 contrarrecibos que se debieron entregar a igual número de empresas proveedoras de uniformes escolares a inicios de septiembre, un total de 128 no ha sido emitido, lo que acentúa la urgencia de dar certidumbre para el pago del adeudo.

Sin acuerdos con autoridades, únicamente se logró el compromiso para establecer una mesa de trabajo entre la dependencia correspondiente, los inconformes y la Secretaría de Educación en el Estado (SEE), a fin de entregar los contrarrecibos correspondientes y evaluar la posibilidad de efectuar pagos parciales a acreedores, sin embargo, no hay garantías de pago como tampoco fecha de entrega de contrarrecibos.

#NotaDelDia ¿Te imaginas vivir sin el sentido del gusto?

Tu lengua es capaz de soportar una paliza importante por parte de lo que hay en tu plato, especialmente si se trata de alimentos procesados. Y gran parte de lo que comemos en nuestros días lo es, más del 60 por ciento de las calorías diarias que consumimos provienen de dulces y papas fritas.

“Lastimar repetidamente nuestros paladares con sal, azúcar y aromas sintéticos puede destruir nuestra capacidad de discernir y disfrutar de sabores sutiles”, dice Mark Schatzker, autor de The Dorito Effect.

Diferentes investigaciones indican que las bebidas súper dulces pueden paralizar o entorpecer las células de la lengua en un periodo de tiempo no mayor a un mes. Ciertos vicios como fumar o las borracheras frecuentes también pueden adormecer tus papilas gustativas, dice Hirsch.

¿Crees que la incapacidad para saborear un cupcake o una bolsa de papas fritas te hará comer menos?. Los estudios demuestran que las personas que tienen un sentido del gusto poco afilado, en realidad son más propensos a ser obesos. Probablemente porque tienen que consumir cosas cada vez más empalagosas o saladas (¡Y con muchas calorías!) para tratar de satisfacer sus antojos de sabor.

1. Adiós a la porquería

Para recalibrar tu paladar, prueba este experimento: Evita tu cereal favorito cargado de azúcar o tus papas altas en sodio durante una semana. Luego de cortarlo, las probabilidades de que te asquees con tanta azúcar o tanta sal son muy altas.

2. Humedece tu silbato

Toma agua durante todo el día, y luego mastica con regularidad chicle sin azúcar, que aumenta la producción de saliva, protege las células de tu boca y mejora tu capacidad de probar.

3. Evita bebidas que te escalden la lengua

Bebidas súper calientes pueden matar tus papilas gustativas, así que nada de pequeños sorbos hasta que esté más bebible.

#TomaNota Facebook soportará videos grabados en 360 grados

Mark Zuckerberg ha dicho más de una vez que el futuro de Facebook está en la realidad virtual. Pues bien, hoy ha dado el primer paso al respecto.

El sitio de prensa de la red social más usada del mundo confirmó que Facebook soportará la publicación de videos grabados en 360 grados, los cuales podrán ser manipulados tocando la pantalla -en el caso de dispositivos móviles- o con el mouse -si se ven desde una computadora-.

Facebook asegura que, en el caso de dispositivos Android y en la versión web, los videos en 360 grados estarán disponibles “pronto”, mientras que la compatibilidad con iOS tomarán unos meses más.

Algunas de las páginas que ya están compartiendo videos en 360 grados en Facebook son Star Wars, Discovery, GoPro, Lebron James & Uninterrupted, Saturday Night Live y Vice.

¿Preparados para ver el futuro de los videos en la red social más popular del mundo?

Muy Interesante - El 45% de los jóvenes tiene su primera relación sexual sin protección

El 45 por ciento de las jóvenes mexicanas tienen su primera relación sexual sin ningún tipo de protección, reveló hoy el presidente del Colegio de Ginecología y Obstetricia local, Raúl Cortés Flores.

En el marco del Día de la Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes, a celebrarse el 26 de septiembre, dijo que esta situación provoca serios problemas económicos, sociales y de exclusión a las mujeres.

“En la primera relación sexual en este grupo de mujeres, de 15 a 19 años, menos de la mitad, un 45 por ciento, utiliza algún método anticonceptivo, es decir algún tipo de protección“, subrayó.

Señaló que el 31 por ciento de estas jóvenes, cuya primera relación sexual ocurre entre los 15 y 19 años de edad, no recibe ningún tipo de atención médica prenatal, debido a falta de información adecuada.

Desafortunadamente, subrayó, casi un 20 por ciento de estos embarazos no planificados termina en abortos, lo cual deriva en una serie de trastornos físicos y sicológicos en las jóvenes.

“Otro dato alarmante es que una tercera parte de las pacientes no reciben atención prenatal y estas llegan a la atención de su parto sin haber tenido ninguna sola atención“, subrayó.

El especialista manifestó que en el país alrededor de 77 de cada mil nacimientos corresponden a este grupo de jóvenes.

También destacó que “en México sólo el 40 por ciento de las mujeres van al ginecólogo una vez al año y el 25 por ciento únicamente acude ya cuando se siente muy mal”.

Cortés Flores dijo que esto “refleja la necesidad de establecer estrategias que nos ayuden a acercarnos con todas las mujeres en edad reproductiva que han aplazado su visita al ginecólogo”.

En las mujeres jóvenes y adolescentes aún existen barreras culturales, sociales y personales que limitan el acudir al ginecólogo, añadió.

Señaló que a escala mundial se registran cerca de 16 millones de nacimientos y para aumentar la gravedad de esto, el 95 por ciento ocurren en naciones en vías de desarrollo.

“Tres millones de abortos ocurren en esta etapa del embarazo y una quinta parte prácticamente de estos embarazos, -en jóvenes- de 15 a 19 años, el bebé muere”, dijo.

Muy Interesante : Llega la ‘cuchara-selfie’

¿Te gusta informarle a todos tus seguidores de lo que haces a cada momento? ¿Le haces foto a lo que comes, a tus desayunos, a las cenas, a todo lo que te rodea? ¡Estás de enhorabuena! Acaban de crear una cuchara para hacernos autofotos mientras desayunamos.


El funcionamiento del dispositivo no puede ser más sencillo. Un sistema para sujetar tu móvil en un extremo y una cuchara en el otro. Es decir, podrás desayunar tus cereales tan ricamente mientras te haces fotos y las subes a tus redes sociales. La marca de cereales que ha ideado tan fantástico invento la comercializará tan solo en color morado .


Este ‘selfie stick’ con cuchara es gratis, pero habrá que abonar los gastos de envío. De hecho, ha sido un rotundo éxito. Las existencias se han agotado, pero la marca de cereales Cinnamon Toast Crunch ha prometido más unidades en breve.

#Interesante Microsoft presenta Office 2016: Más funciones de colaboración y otras mejoras

El director general del grupo, Satya Nadella, evocó en un comunicado “un gran paso adelante para transformar Office, que pasa de ser una serie familiar de aplicaciones de productividad individual a una serie de aplicaciones y servicios conectados concebidos para el trabajo moderno, la colaboración y el trabajo en equipo”.



El Office 2016, disponible en 40 idiomas, integra las aplicaciones propias de Microsoft como el procesador de texto Word, Power Point, planillas Excel, las notas OneNote y la mensajería Outlook.



Pero la diferencia es que ahora varios autores pueden trabajar al mismo tiempo en un mismo documento Word, PowerPoint y OneNote: si un usuario modifica el contenido de alguno de los archivos, los otros pueden ver el proceso en tiempo real.



Microsoft ofrece también una integración de Skype. Se podrá conversar instantáneamente o directamente compartir pantallas desde las distintas aplicaciones de Office.



El grupo informático también anunció una serie de mejoras para los servicios en línea.



El servicio de almacenamiento en línea OneDrive para las empresas, que estará en funcionamiento antes del mes próximo, ofrecerá mejores funciones de sincronización y levantará los límites de tamaño y volumen para el usuario.



Microsoft anunció también el martes una nueva herramienta útil, Office 365 Planner, que permitirá organizar el trabajo en equipo. Asigna tareas o plazos de trabajo a los integrantes. Esta aplicación estará disponible a partir del cuarto trimestre de este año.



Office 2016 funcionará de manera óptima con Windows 10, el último sistema operativo lanzado por Microsoft, pero también será compatible con versiones anteriores como Windows 7 u 8.



El nuevo Office estará a la venta a partir de este martes y puede instalarse tanto en PC como en Mac.

#Interesante Este 23 de septiembre sería la nueva fecha del fin del mundo

 Pues la redes sociales se han prendido una vez más con motivo del fin del mundo; así es, la civilización, como la conocemos, tendrá un nuevo fin este miércoles 23 de septiembre. Sin embargo, la gran diferencia con otras ocasiones, es que no hay ninguna razón evidente para esto, no estamos ante una fecha profética o señalamiento de alguna civilización antigua, al parecer sólo es la creencia de un grupo de gente que eligieron este día para afirmar el fin del mundo.



Así, existen dos teorías que hablan sobre la extinción de la raza humana. La primera se debería al choque de un asteroide con la Tierra; sin embargo, la NASA lanzó un comunicado donde aseguran que no existe riesgo alguno; la segunda sería por un fallo en el Colisionador de Hadrones, mismo que volvió a entrar en funcionamiento el pasado 5 de abril, sus responsables mencionan que ha alcanzado el punto álgido de su funcionamiento y que está siendo vigilado para evitar cualquier contratiempo.



Una más, pero que pone el fin del mundo el próximo 27 de septiembre, versa sobre la llamada Luna de Sangre, que no es otra cosa que un fenómeno cósmico, donde la Luna se pone de color rojo por la refracción de los rayos solares en la superficie de la Tierra.



Hasta este momento, son casi las 3 de la tarde del 23 de septiembre y el mundo sigue en pié; nada de máquinas asesinas, zombies, demonios de colores o lluvia de sangre.

La NASA descarta que asteroide se impacte contra la Tierra

La Administración Nacional de la Aeronáutica y del Espacio (NASA, por sus siglas en inglés) descartó el impacto de un asteroide en la Tierra como en los últimos días afirman blogs y algunos sitios de internet de manera errónea.



De acuerdo con algunos sitios, el impacto sucedería entre el 15 y el 28 de septiembre de 2015, cerca de Puerto Rico, lo que ocasionaría una destrucción en las costas de Estados Unidos y México, así como América Central y del Sur del Atlántico y del Golfo.



“No hay ninguna base científica – ni una pizca de evidencia – de que un asteroide o cualquier otro objeto celeste impactará contra la Tierra en esas fechas”, dijo Paul Chodas, gerente de la oficina de Objetos Cercanos a la Tierra de la NASA en el Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA en Pasadena, California.



De hecho, el Programa de Observaciones de Objetos Cercanos a la Tierra de la NASA indica que no tiene detectado ningún asteroide o cometa que pudieran afectar a la Tierra en cualquier momento en el futuro previsible.



En un comunicado, la NASA menciona que todos los asteroides conocidos como muy peligrosos tienen una probabilidad de menos del 0.01 por ciento de impactar contra la Tierra en los próximos 100 años.



La oficina de objetos cercanos a la Tierra en el JPL es un grupo clave involucrado con la colaboración internacional de astrónomos y científicos que vigilan el cielo con sus telescopios en busca de asteroides que pudieran hacer daño al planeta y la predicción de sus trayectorias a través del espacio para el futuro próximo.



“Si hubiese cualquier objeto lo suficientemente grande como para hacer ese tipo de destrucción en septiembre, ya lo habríamos visto”, comentó el científico.



Además, Chodas y su equipo saben que esta no es la primera vez que circulan en internet este tipo de afirmaciones sin fundamento de un objeto celeste a punto de impactar contra la Tierra, por lo que esperan que surjan más versiones de este tipo.



La NASA recordó que en 2011 había rumores sobre el llamado “día del juicio final” del cometa Elenin, que nunca planteó ningún peligro de dañar la Tierra y se dividió en una corriente de desechos pequeños en el espacio.

#NotaDelDia #TePuedeInteresar Top 5 de alimentos contra el cáncer de mama

Llevar una alimentación balanceada no sólo te ayuda adquirir los nutrientes que necesita tu cuerpo para funcionar adecuadamente, sino que reduce el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer de mama.

Al elegir alimentos efectivos contra el cáncer de mama evitarás el desarrollo de tumores. De acuerdo con la American Cancer Society, debes elegir productos que te ayudan a mantener un peso saludable, como frutas enteras, verduras y legumbres.

¡Come porciones pequeñas diariamente!

Diversos estudios revelan los alimentos efectivos contra el cáncer de mama, así que aprovecha para conocerlos e incluirlos a tu dieta a partir de hoy.

Jitomates. Las vitaminas, minerales y fitoquímicos como el licopeno aumentan los niveles de la adiponectina, una hormona importante en el metabolismo del azúcar y la grasa, lo cual reduce el desarrollo de tumores en los senos, según un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

Té verde. Es rico en polifenoles que ayudan a frenar el desarrollo de las células cancerígenas en el seno, de acuerdo con información publicada en Breastcancer.org.

Brócoli. Esta verdura tiene sulforafano, compuesto que ayuda a prevenir el desarrollo de los tumores cancerígenos en el seno, al inhibir la enzima HDAC que es la que favorece el crecimiento de las células malignas.

Ajo. De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer, las mujeres que consumen este ingrediente de forma constante, tienen un riesgo menor de padecer cáncer de seno.

Nueces. El consumo de esta semilla ralentiza el crecimiento de tumores debido a su contenido en ácidos grasos omega 3, fitoesteroles y antioxidantes, según una investigación del Marshall University Research Corporation.

Otras recomendaciones de la American Cancer Society para protegerte de esta enfermedad es limitar el consumo de bebidas endulzadas con azúcar (refrescos, bebidas deportivas), elegir alimentos bajos en calorías y grasas saturadas.

Además, no olvides controlar tu consumo de carnes procesadas y roja, en su lugar elige pescado y pollo. También practica alguna actividad física que te mantenga en forma. Y tú, ¿cómo alejas de tu vida al cáncer de mama?

#NotaDelDia Farmacéutica intenta elevar 5000% el precio de una medicina utilizada por enfermos de VIH

La empresa Turing Pharmaceuticals decidió incrementar súbitamente de 13.50 a 750 dólares el precio de Daraprim, un medicamento contra la toxoplasmosis utilizado por enfermos de VIH/SIDA. El alza representa un 5 mil por ciento. Las ganancias, justificó, son para realizar investigaciones de nuevos tratamientos.



Martin Shkreli, director de la compañía farmacéutica que posee los derechos del medicamento colocado en el mercado desde 1953, ante las críticas en redes sociales, este martes ha cedido a bajarlo (sin decir cuánto). También decidió hacer privada su cuenta de Twitter sin antes insultar a los usuarios que lo cuestionaron.



“Acordamos rebajar el precio de Daraprim hasta un punto que sea más accesible y le permita también a la compañía obtener una ganancia, aunque una ganancia muy pequeña”, dijo el empresario de 32 años a la televisora ABC.



El costo de producción de la pastilla es de un dólar según BBC News, sin contar el costo de mercadeo y la distribución.



La toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa que afecta a los pacientes con un sistema inmunológico debilitado, los que han tenido un tratamiento de quimioterapia, recién nacidos o a mujeres embarazadas. Los felinos son los hospederos definitivos.



La farmacéutica GlaxoSmithKline también la comercializó por años. Sin embargo, en palabras de Shkreli, malbarató el medicamento.



De acuerdo con BBC, la Sociedad de Enfermedades Infecciosas de América, la Asociación de Medicina para el VIH y otras instituciones del mundo de la salud pidieron a la compañía con sede en Nueva York en una carta reconsiderar el alza del precio.



“Este costo es injustificable para la población de pacientes médicamente vulnerables que necesitan este medicamento e insostenible para el sistema de salud”, escribieron.



Martin Shkreli, según revelan fotos de la prensa, presume relojes y botellas de vino en su Twitter, actualmente privado.



PETICIÓN DE HILLARY CLINTON



Price gouging like this in the specialty drug market is outrageous. Tomorrow I’ll lay out a plan to take it on. -H https://t.co/9Z0Aw7aI6h



— Hillary Clinton (@HillaryClinton) September 21, 2015

La política Hillary Clinton, aspirante demócrata a las presidenciales de 2016, lanzó una iniciativa para que las grandes farmacéuticas reserven una porción considerable de sus ingresos a la investigación y el desarrollo de nuevos tratamientos en vez de gastar en campañas de promoción en televisión.



“Quiero proteger tanto a los consumidores como promover la innovación, y poner fin a la especulación [de precios de medicinas]“, aseguró ayer.



Clinton promete que limitará los costos de los medicamentos fuera del alcance de los bolsillos de las familias. “Tú no tendrás que pagar más de 250 dólares al mes para cubrir los medicamentos”.

Lo que faltaba, Árbitro destapa corrupción en futbol mexicano y recibe amenazas

En la Liga MX hay equipos que pesan más que otros y eso le afecta al arbitraje, pues en la Comisión se manejan discursos sutiles para proteger a ciertos jugadores y equipos, dijo a Reforma el ex árbitro del torneo mexicano, Erim Rodríguez.



Como una telenovela, “con guión y todo”, calificó al futbol mexicano el silbante, quien tiene demandada a la Federación Mexicana de Futbol por despido injustificado y sin liquidación.



“Poco a poco el aficionado se va a dar cuenta de que este espectáculo no es más que eso, una telenovela, con guiones escritos y todo”, señaló.



Reveló que una manera de presionar a los árbitros para favorecer a un equipo se da cuando los castigan sin ponerlos a pitar después de cometer algún error.



Ramírez, árbitro FIFA desde el 2014, manifestó que las presiones de la Comisión no son abiertas y ejemplificó algunas sugerencias.



“Si el interés que tú te refieres es por el lado de tendencioso de que gana tal o cuál equipo, pues yo creo que sí lo hay, pero no lo hacen tan abiertamente”, declaró el tapatío.



Reacciones



Por su parte, el ex arbitro Marco Rodríguez, mejor conocido como ‘chiquimarco’, dijo a Fox Sports Radio que su colega habló por dolor luego de ser separado de las canchas y pidió sustentar sus declaraciones pues, dice, no todos se manejan de la misma forma tras el silbato.



Mientras Sergio Bueno, técnico del Cruz Azul, pidió una investigación tras las acusaciones que lanzó Erim Ramírez contra la Comisión de Arbitraje.



“Siempre valdrá la pena esperar, y conocer, y escuchar totalmente la versión de este señor, que lo conozco muy bien, le tengo un gran aprecio, por algo dirá estas cosas, seguramente que sí sembró estas inquietudes o esta situación que él está planteando, pues habrá que investigarlo a fondo“, explicó Bueno.



Tras sus declaraciones, Erim Rodríguez dijo a Fox Sports que teme por su seguridad y la de su familia, por lo que por algún tiempo quiere dejar de lado el tema del que habló sin prejuicios este martes.

#TePuedeInteresar Consumo de drogas comienza entre 12 y 15 años de edad

En México, la edad promedio para el inicio del consumo de drogas oscila entre 12 y 15 años de edad, alertó el director general del Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones de la ciudad de México (IAPA), Rafael Camacho Solís.

Detalló que las encuestas señalan que la edad de inicio de consumo es de 12 años para el alcohol; 13 para los inhalables; 13.1 para el tabaco; 14.2 para la cocaína; 14.3 para la mariguana, y 14.5 para las metanfetaminas.

“Sobre las drogas de diseño, no sabemos ni qué son ni qué tienen ni cómo se usan”, lo que representa un grave riesgo, dijo al inaugurar el Segundo Encuentro de Prevención del Uso Problemático de Drogas “Hacia prácticas en evidencias”.

En su ponencia “El impacto del uso de drogas en el cerebro adolescente”, estableció que es durante esta etapa cuando existe un mayor riesgo de que una vez que prueban la sustancia, no la dejen.

Ello, explicó, debido a que la adolescencia no ha alcanzado aún su proceso de desarrollo y las decisiones se toman con mayor frecuencia basadas en las emociones y el placer.

La probabilidad de pasar del uso al abuso y luego a la dependencia de la droga es mayor cuando se inicia a una edad más temprana, dijo el funcionario, y apuntó que las encuestas dicen que los muchachos señalan como motivos para consumirlas los problemas en el hogar o la escuela.

Además, estar triste, preocupado o enojado; sentirse solo o incomprendido; por gusto, por curiosidad o para saber qué se siente, además de querer ser popular e importante o aceptado por un grupo.

“El gran problema es que nadie sabe dónde puede parar y hasta dónde puede llegar”, mencionó el director general del Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones de la ciudad de México.

El experto mencionó que los desafíos de la prevención incluyen ofrecer a los muchachos un entorno social seguro y favorable; una escuela que fomente procesos sociales, familiares o individuales de promoción y prevención, además de una familia informada y respetuosa de cada uno de los miembros.

También consideró importante el fortalecer la autoestima y la confianza de los jóvenes en sí mismos; fomentar estilos de vida activos y saludables, además de promover actividades deportivas, culturales y recreativas.

Adelantó que trabaja de manera cercana con organizaciones no gubernamentales con el objetivo de crear un laboratorio en el que los jóvenes puedan llevar sus “tachas” o drogas de diseño para que, por lo menos, sepan qué están introduciendo a sus cuerpos y cuáles son los riesgos que esto significa.

#NotaDelDia Los 8 vegetales que favorecen una dieta sana

Ingerir alimentos y productos elaborados sin saber cuáles son sus contenidos calóricos es algo muy común. De hecho, un error bastante usual es el de pensar que una comida no tiene sal o azúcar sólo por el hecho de no habérsela agregado manualmente. La nutricionista Susana Zurschmitten elaboró una lista de alimentos naturales que pertenecen al grupo de los vegetales, los cuales aportan las calorías suficientes para llevar a cabo una alimentación saludable y favorecer el transcurso de una dieta sana.

Es importante destacar que, a la hora de discernir y seleccionar las propiedades saludables de cada alimento, es fundamental la preparación de estos productos. Es decir, no basta con la elección. La preparación y combinación con otras comidas conllevan a formar una dieta balanceada y rica, acorde a las necesidades de cada persona.

Radicheta: Aporta veinte calorías cada cien gramos. Tiene propiedades que ayudan a la digestión hepática, es diurética y laxante suave. La Asociación Mexicana para la Prevención de la Insuficiencia Cardíaca realizó, en 1999, un estudio en donde descubrió que es una planta adelgazante natural si se incorpora en dietas que sean válidas para evitar trastornos del corazón.

Diente de León: Tiene cuarenta y cinco calorías cada cien gramos. Posee efectos colágenos y coleréticos, lo cual mejora los funcionamientos hepáticos y digestivos. Además, contiene inulina lo cual lo convierte en un diurético y ayuda a la eliminación de toxinas. Alumnos de medicina en la Universidad de Barcelona aseguran que el diente de león se emplea como laxante suave y diurético.

Se recomienda comer sus hojas en ensaladas, combinadas con otros alimentos.

Ananá: Ideal en dietas para disminuir calorías. Además de ser rica en fibra, contiene bromelina, una enzima que la convierte en un perfecto digestivo. Favorece los procesos celulíticos ya que ayuda a la movilización de las grasas y líquidos retenidos en los tejidos.

Apio: Aromática y agradable, aporta veintitrés calorías cada cien gramos. Tiene una acción diurética debido a su contenido de potasio y manitol. Investigadores franceses de la Universidad de París realizaron estudios y sostuvieron que es uno de los alimentos mas útiles para la regularización de procesos digestivos lentos.

Espirulina: Es muy rica en proteínas y esto la hace útil en dietas para adelgazar. Además, disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Médicos nutricionistas ingleses, informaron la importancia de “incluir esta alga porque potencia las vitaminas existentes en una dieta”.

Hinojo: Contiene en su raíz un aceite esencial con fuerte efecto diurético. El aceite que posee agiliza y mejora la digestión. Aporta gran cantidad de fibra. Ingenieros de España e Italia ratificaron que posee propiedades diuréticas y antisépticas.

Menta: Las hojas contienen mentol, entre sus ácidos esenciales, además de flavonoides, que ayudan a mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula.
Semillas de sésamo y Girasol: Son altamente nutritivas. Investigaciones comprobaron que aportan grasas esenciales, calcio y fósforo. Médicos españoles recomiendan consumirlas en pequeñas cantidades durante los momentos de ansiedad.

¿Más efectivos que los productos light?

Algunos alimentos llevan consigo la fama de ser adelgazantes, aunque en muchas ocasiones no resulta ser así. Aunque suelen considerarse óptimos a la hora de realizar dietas, no son del todo confiables ya que pueden generar un efecto contrario en el organismo. El exceso de aspartame -se utiliza como sustituto de azúcar- y de químicos genera que un gran desequilibro en el cuerpo al no estar acostumbrado.

Juan Manuel Aparicio Rodríguez, genetista del Hospital para el Niño Poblano en México, alertó que el aspartame es una sustancia capaz de acelerar el desarrollo de enfermedades como tumores cerebrales, fatiga, migraña, depresión, artritis, esclerosis, epilepsia, tiroides y derrame cerebral, entre otros. ¿Cuáles son?

Bebidas, gaseosas y jugos light: contienen químicos que perturban el sistema hepático. Esto aumenta el riesgo de la retención de líquidos. Estas bebidas sobrecargan el hígado y restan eficiencia al organismo.


Edulcorantes artificiales: produce el mismo efecto de sobre cargar el hígado como las bebidas y jugos light. Al hígado le cuesta romper su composición química.
Barras de cereal: Brindan muchos químicos, ácidos grasos, saborizantes y edulcorantes.

#NotaDelDia Uso de Wi-fi mejoraría la salud de pacientes en hospitales

Los hospitales, clínicas y otros centros de salud se han rezagado en la adopción de la tecnología como las redes inalámbricas Wi-fi, lo que ha impedido que se beneficien de esta herramienta, explicó la empresa Ruckus Wireless.

En un comunicado, la firma proveedora mundial de tecnologías y productos Smart Wi-Fi expuso que la ganancia de la infraestructura de red inalámbrica va mucho más allá de sólo brindar Internet.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en la Ciudad de México existen alrededor de cuatro mil 300 hospitales, de los cuales mil 200 son públicos y el resto privados, mientras que en todo el territorio, el total es de 22 mil, entre centros de salud, clínicas de maternidad estatales y municipales.

A decir de Jorge Avello, ingeniero de sistemas de Ruckus Wireles, con el uso de Wi-Fi, el levantamiento de información se puede realizar a través de dispositivos móviles, a la vez que es posible monitorear la distribución y administración de medicamentos.

De igual manera, la historia clínica de los pacientes se enviaría a otros consultorios o centros de especialidades de manera inalámbrica y de esta forma se facilita un diagnóstico y se atienden los padecimientos oportunamente.

Estas redes pueden usarse para registrar la ubicación de pacientes y personal del hospital, optimizando la comunicación, la logística y la seguridad dentro de las instalaciones, señaló Avello.

Asimismo, existen aplicaciones que transmiten alarmas a través de Internet sobre el estado de salud de los pacientes y se han creado aparatos y dispositivos médicos que se conectan a la red como monitores de oxígeno y camas inteligentes.

Ruckus subraya la importancia de que la administración de los hospitales diseñe una infraestructura de redes Wi-Fi que responda a las necesidades específicas de cada unidad de salud, con el fin de aprovechar al máximo la inversión.

#Interesante Cofepris alerta por venta ilegal de 23 nuevas marcas de cigarros

La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) alertó sobre el riesgo que constituyen para la salud de la población los cigarros ilegales, ya que puede tratarse de un producto falsificado.

A través de un comunicado la Secretaría de Salud indicó que los cigarros pueden ser elaborados con ingredientes desconocidos, lo que incrementa la posibilidad de contener compuestos químicos potencialmente tóxicos y distintos a la planta del tabaco.

Uno de los riesgos más importantes es que, por su bajo costo, los cigarros ilegales se vuelven más disponibles para niños y adolescentes, lo que fomenta el consumo temprano de tabaco en edades altamente vulnerables.

Alertó que en el proceso de verificación se detectaron 23 nuevas marcas que se comercializan en forma ilegal, por lo que serán decomisadas en el comercio nacional; algunas de esas marcas son: After hours, Caesar Park, Casino Royale, Fama, Park Slims, Royals Maiwand, Trotter.

La autoridad sanitaria recordó que los cigarros producidos en el extranjero, deben introducirse a México con un permiso previo de importación expedido por la Cofepris, previo cumplimiento de los requisitos legales. Los cigarros ilegales no cumplen con la legislación y normatividad sanitaria aplicable en esta materia.

La venta y comercialización de cigarros sueltos, a granel o por unidad se encuentra prohibida por la Legislación Nacional, recordó la dependencia federal.

#Interesante Lista de aplicaciones infectadas por malware en Apple

Tras darse a conocer la irrupción de malware en la tienda App Store de Apple, Palo Alto Networks ha publicado la lista de aplicaciones infectadas, entre las cuales encontramos WeChat, Angry Birds 2 y NetEase, por citar a las más conocidas en el mundo occidental.

Si han instalado alguna de las siguientes apps, recomendamos que la desinstalen y no la vuelvan a bajar hasta que se publique una nueva actualización ya sin el malware.

Las aplicaciones infectadas son:

– WeChat

– Didi Chuxing

– Angry Birds 2

– NetEase

– Micro Channel

– IFlyTek input

– Railway 12306

– The Kitchen

– Card Safe

– CITIC Bank move card space

– China Unicom Mobile Office

– High German Map

– Jane book

– Eyes Wide

– Lifesmart

– Mara Mara

– Medicine to force

– Himalayan

– Pocket billing

– Flush

– Quick asked the doctor

– Lazy weekend

– Microblogging camera

– Watercress reading

– CamScanner

– CamCard

– SegmentFault

– Stocks open class

– Hot stock market

– Three new board

– The driver drops

– OPlayer

– Telephone attribution assitant

– Marital bed

– Poor tour

– I called MT

– I called MT 2

– Freedom Battle

#NotaDelDia Estas son las enfermedades asociadas a la falta de sueño

Desde pequeños nos enseñaron que lo ideal era dormir un mínimo de ocho horas para estar lo suficientemente descansado para el día siguiente. Dormir es una función vital y hay que darle la importancia que se merece.

Mientras dormimos, los músculos se relajan y el cuerpo restaura la energía física y mental. Regulamos la temperatura corporal y el sistema inmunológico, fortalecemos el metabolismo, liberamos hormonas que nos harán sentir de buen humor y contribuimos a que se consolide una mejor capacidad de memoria y aprendizaje; todo eso, siempre y cuando sea un sueño placentero y adecuado.

Sin embargo, si no dormimos lo suficiente los síntomas de ansiedad y depresión pueden empezar a aparecer. Incluso, hay una larga lista de enfermedades o descompensaciones del organismo que tienen su origen en los trastornos de sueño.

Reconoce los principales:

Insomnio
Es la dificultad para lograr dormirse o la extrema facilidad para despertarse. Se acompaña de malestar o cansancio durante el día. Se presenta en cualquier momento de la vida.

Apnea del sueño
Consiste en la obstrucción de las vías respiratorias de forma completa o parcial durante el sueño, provocando ronquidos, dolores de cabeza o somnolencia y episodios de ahogo mientras se está dormido y al despertar. Puede suceder en cualquier momento de la vida.

Síndrome de piernas inquitas
Se define por la necesidad irrefrenable de mover las piernas en todo momento, incluso cuando se duerme, momento en el que la situación empeora porque se está acostado.

Trastornos del ritmo circadiano
El ritmo circadiano es el reloj biológico interno, que nos tiene acostumbradas a la actividad diurna y al descanso nocturno. Este se ve afectado cuando nuestros horarios de estudio o trabajo, por ejemplo, nos obligan a alterar el ciclo normal.

Narcolepsia
Es la somnolencia diurna excesiva. Durante la mañana y la tarde sentimos impulsos irresistibles de dormir o tenemos ataques de sueño al hacer actividades que no requieren de una participación activa, como estar en una conferencia o en el cine.

Terrores nocturnos
Ocurre cuando uno despierta durante la madrugada en estado de miedo. Se caracteriza por suscitar gritos o llanto y una conducta de ansiedad o pánico. Sucede sobre todo en la niñez.

Sonambulismo
Se refiere a caminar, hablar y gritar dormido. Usualmente es un episodio que termina con un despertar lleno de confusión que dura varios minutos.

Somniloquia
Este trastorno aparece en cualquier episodio de sueño y se define por decir unas pocas palabras y difíciles de entender mientras se está durmiendo. A veces va acompañada de terrores nocturnos y/o sonambulismo. Afecta a niños y adultos.

El ambiente perfecto para dormir

Buen ambiente: La habitación debe estar bien ventilada. Que no sea ni demasiado caliente ni demasiado fría.

Colchón apropiado: Fíjate que no sea ni demasiado firme, porque las caderas y los hombros estarán presionados, ni demasiado blando como para que tu cuerpo se hunda y comprometa a tu espalda. Debe tener 20 centímetros más de largo que tu cuerpo. Reemplázalo cada 10 años, de preferencia.

Silencio: Evita toda fuente de ruido. Usa un despertador que no sea muy estruendoso para no estresar a tu cuerpo al despertarlo repentinamente.

Iluminación: Aíslate de la luz. Dormir con una lámpara prendida, por más chiquita que sea, altera tu reloj biológico porque le indicará a tu cerebro que es momento de despertar.

Para conciliar el sueño ayuda relajarte con un baño tibio, escuchar música suave o leer un libro.

#Interesante Tormenta magnética alcanzaro la Tierra este domingo

Una tormenta magnética alcanzará la Tierra este domingo, según reporte del Servicio Federal de Hidrometeorología y Monitoreo Ambiental del Instituto de Geofísica Aplicada de Rusia.

Detalla que una llamarada solar de clase media acompañada de la eyección de masa coronal y explosiones de radio que se produjo el 18 de septiembre puede causar una tormenta magnética en la Tierra este 20 y el 21 de septiembre.

Y agrega que el brote estará acompañado de ráfagas de emisión de radio de tipos espectrales y de una eyección de masa coronal.

Una tormenta geomagnética es una perturbación temporal de la magnetosfera terrestre. Asociada a una eyección de masa coronal (CME), un agujero en la corona o una llamarada solar, es una onda de choque de viento solar que llega 52 horas después del suceso.

Ocurre solamente ocurre si la onda de choque viaja hacia la Tierra. La presión del viento solar sobre la magnetosfera aumentará o disminuirá en función de la actividad solar. La presión del viento solar modifica las corrientes eléctricas en la ionosfera. Las tormentas magnéticas duran de 24 a 48 horas, aunque pueden prolongarse varios días.

#NotadelDia ¿Cuál es la mejor manera de limpiar nuestros oídos?

El portal de la BBC señala que la cirujana de oído, nariz y garganta británica Gabriel Weston investigó cuáles son las mejores y las peores formas de limpiar los oídos.

Pero antes de darnos su veredicto, aclara que el cerumen es una sustancia que producen las glándulas dentro del oído y que tiene varias funciones:

Ayuda a mantener nuestros oídos saludables y limpios.

Evita que las líneas que recubren los canales auditivos se sequen y agrieten.

Protege al oído de la suciedad y repele el agua, lo cual ayuda a detener las infecciones.

La mayor parte del tiempo, nuestros canales auditivos se limpian a sí mismos.

A medida de que hablamos, masticamos y movemos nuestras mandíbulas, la cera y las células de la piel se mueven lentamente desde el tímpano hasta el orificio del oído, donde usualmente se secan y caen.

El cerumen usualmente no causa problemas, pero si se produce en exceso puede causar un bloqueo que puede causar dolor o causar la pérdida de la audición.

Existe una gran cantidad de productos a la venta que prometen limpiar tus oídos o eliminar la cera de los oídos, pero ¿cuál ayuda realmente?

Bantoncillos de algodón

Los problemas con frecuencia surgen cuando intentamos limpiar nuestros oídos con el dedo o, incluso peor, con un bastoncillo de algodón.

Pese a que muchas personas los usan con ese fin, las empresas que los fabrican recomiendan no utilizarlos en el canal auditivo.

La próxima vez que estés tentado a usar uno de sus utensilios, que a primera vista parecen inocuos, échale un vistazo a la etiqueta del paquete.

Probablemente encontrarás una advertencia que dice que los bastoncillos de algodón “no deberían ser insertados en el canal del oído”.

Cuando los usamos, lo que realmente terminamos haciendo es empujando el cerumen hacia la profundidad del oído, lo que hace que se quede pegado en las partes que no se pueden limpiar a sí mismas.

El cerumen también puede contener bacterias procedentes de la parte externa del oído, lo cual puede causar una infección.

Eliminar el cerumen con un bastoncillo puede irritar la piel del oído, lo que puede provocar que la gente tienda a tocarse aún más esa parte. Eso se puede convertir en un ciclo vicioso.

En algunos casos, si el bastoncillo es insertado demasiado profundo, hay un riesgo de perforar el tímpano, lo cual puede causar un dolor repentino, sangrado y una pérdida temporal de la audición.

Velas para los oídos

Las velas para los oídos son comercializadas como una solución sencilla para quienes quieren deshacerse del cerumen.

La técnica implica colocar una vela encendida, larga y delgada, dentro de un cono con un orificio y posicionarla dentro del oído.

Se supone que extraerá el cerumen y otras impurezas.

Sin embargo, como Gabriel descubrió, después de que una vela ha sido encendida, en el centro de la misma se acumulará un depósito de cera, incluso si no ha estado cerca del oído.

La explicación es que la cera proviene del interior de la vela.

Investigaciones han demostrado que las velas para oídos no son efectivas para remover el cerumen y representan un peligro.

Puede provocar quemaduras en el oído y el rostro, puede dejar cera en el canal y también puede dañar el tímpano.

Gotas de oídos

Muchas personas usan gotas para los oídos como opción número uno para eliminar el cerumen. Estas pueden suavizar o aflojar el cerumen y permitirle seguir su curso natural.

Hay muchas gotas en el mercado. Entre los ingredientes activos que contienen están el peróxido de hidrógeno, el bicarbonato de sodio o el cloruro de sodio.

Aunque las gotas podrían ser efectivas, pueden causar irritación en las personas con pieles sensibles.

En cambio, gotas de aceites de oliva y de almendras parecen ser tan efectivas como otros costosos productos comerciales.

Si quieres probar los aceites de oliva o de almendras para suavizar el cerumen de tus oídos, te recomendamos que calientes un poco el aceite de tu predilección (hasta llegar a tu temperatura corporal) y te acuestes sobre un costado.

Utiliza un gotero para aplicar unas pocas gotas del aceite en tu oído y quédate en esa posición por 5-10 minutos.

Es muy poco probable que el aceite de oliva provoque una irritación en tu oído, pero necesita mucho tiempo para surtir efecto en el cerumen.

Quizás sea necesario que repitas el procedimiento dos o tres veces al día entre tres y cinco días para suavizar la cera acumulada.

Irrigar el oído

Si tienes un problema persistente con el cerumen, tu doctor podría recomendarte irrigar tu oído, un procedimiento que también se conoce como lavado con jeringa.

Esta técnica consiste en usar una herramienta que lanza un chorro de agua dentro del canal del oído para eliminar la cera.

Sin embargo, aunque este método podría quitarla, puede en algunos casos ser doloroso e incluso dañar el tímpano.

Microsucción

Algunas clínicas pueden hacer una microsucción para eliminar el cerumen.

En este procedimiento, el especialista usará un microscopio para ver dentro del oído y un diminuto dispositivo aspirará el cerumen.

Esta técnica puede ser muy segura y efectiva para eliminar bloqueos persistentes.

#Interesante ¿Corremos peligro por tener la pantalla agrietada o rota del Smartphone?

Hoy en día, los móviles son una extensión de nuestros brazos. La gente anda por la calle mandando mensajes de Whatsapp, llamando por teléfono, escuchando música, viendo vídeos y sacándose «selfies».

Nuestro día a día se complementa con estos dispositivos electrónicos que tan dependientes nos hacen, pero muchas veces, por despiste o por mala suerte, el móvil cae al suelo. La suerte acompaña a muchos en estos casos, que tras esos segundos de tensión antes de levantar el móvil para ver la pantalla, comprueban que no ha sufrido ningún daño. Pero los hay con menos suerte, y al levantar la pantalla descubren que se ha hecho mil pedazos.

Sin embargo, las nuevas tecnologías están empezando a implantar sistemas de protección desarrollados como Gorilla Glass, que es un material transparente con una alta resistencia para cubrir la pantalla de los dispositivos y evitar arañazos o roturas. Pero no todos los dispositivos tienen ese sistema de seguridad, por lo que mucha gente que por economizar no repara la pantalla o no cambia de móvil y sigue usando un teléfono inteligente («smartphone») agrietado o roto.

Lo ideal es prevenir estas situaciones y contratar un servicio de seguros que cubra la reparación del dispositivo en caso de rotura, pero y si no se hace, ¿corremos peligro si permanecemos con la pantalla rota del «smartphone»?

No ocasiona daños a la vista

El responsable del Consejo General del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), comenta: «El único problema es la luz que emite cualquier dispositivo móvil actual, la luz azul, ya que es perjudicial para los ojos». El responsable del CNOO aclara que el único problema es que cuando la pantalla está rota puede haber una distorsión de las letras, pero no es peligroso para la vista. «Lo dañino es abusar de un dispositivo móvil, de una tablet o un de un videojuego durante muchas horas al día, ya que la luz azul si es nociva para los ojos, pero si la pantalla está rota no influye demasiado», explica.

Pequeños cristales que cortan

Víctor Berzal, gestor de la web de reparaciones de The Phone House, confirma que hay algunos riesgos de corte cuando usamos un «smartphone» con la pantalla agrietada. «Dependiendo de cómo esté construida la pantalla y dependiendo del corte, el usuario puede harcese daño.

Algunas roturas son como un pelito que está en el interior de la pantalla, eso no tendría ningún peligro. Pero en el momento en el que pasas el dedo y la zona raspa, es muy fácil que se desprendan unos cristales muy pequeños que se pueden quedar clavados. A nosotros nos ocurre cuando reparamos, y son muy difíciles de sacar», comenta Víctor Berzal. Además, afirma que al meter el móvil en el bolsillo podría ser más fácil que se desprendan estos diminutos trozos de cristal.

«En principio tener la pantalla del móvil rota no causa daños a la vista. Si usamos el dispositivo a plena luz del sol, los reflejos podrían ser molestos, pero no serían dañinos para la salud», explica el gestor de la web de la compañía de tiendas especializadas en telefonía móvil.

Víctor Berzal también comenta que si queremos ahorrar en costes cuando se nos cae el móvil y la pantalla sufre daños, hay dos opciones: «En algunos modelos se cambia el módulo completo, es decir, el cristal que se ha roto más la parte de dentro, pero para economizar también se puede cambiar solamente el cristal, que es la zona superior».

Ya no más palomitas Azules en WhatsApp

Gracias a la nueva actualización de WhatsApp para iOS, ahora es posible desactivar las notificaciones de “Leído”, es decir, evitar que quien manda un mensaje sepa si fue leído… ¡Adiós a las palomitas azules!

Por el momento, desactivar las palomitas azules de WhatsApp solo está al alcance de usuarios de iOS, pero se prevé que más adelante, usuarios de Android también puedan hacerlo.

Cómo quito las palomitas azules

Abre la aplicación WhatsApp.

Selecciona la opción Ajustes.

Elige Cuenta.

Privacidad.

En la parte de abajo aparece “Confirmación de lectura”, ¡Desactívala!

El único inconveniente, si es que podemos calificarlo así, es que al desactivar las palomitas azules, el usuario iOS tampoco podrá tener las confirmaciones de lectura de sus contactos, aunque dentro de los chats (compartidos con varios usuarios), ahí sí aparecerán las dos palomitas cuando todos sus participantes hayan leído los mensajes.

Recuerda que una palomita quiere decir que el mensaje fue enviado, es decir, salió de tu dispositivo; dos palomitas significa que fue recibido por el destinatario y dos palomitas azules indica que el mensaje fue abierto o leído.

Al desactivar las palomitas azules, solo será posible saber a qué hora fue entregado tu mensaje.

Pollo de EU contiene arsénico fabricado por Pfizer

Después de años de esconder el problema esperando que nadie se diera cuenta, la FDA (Food and Drug Administration) de los Estados Unidos ha admitido por fin que la carne de pollo que se vende en este país contiene arsénico, un químico tóxico que causa cáncer y que es mortal en dosis elevadas. Pero la verdadera historia es saber de dónde proviene el arsénico.

Peor aún, la FDA dice que su propia investigación demuestra que el arsénico añadido a la alimentación de los pollos termina en la carne que consumen los humanos. Así que durante los últimos sesenta años, los consumidores estadounidenses que comen pollo han estado consumiendo arsénico, un conocido químico cancerígeno.

Hasta antes de que se publicara este nuevo estudio, tanto la industria avícola como la FDA negaban que el arsénico que daban a los pollos terminaba concentrado en su carne. La excusa es que todos hemos sido alimentados durante sesenta años y que el arsénico se excreta en las heces de pollo.

Nunca hubo base científica para hacer tal afirmación; simplemente era lo que la industria avícola quería que todos creyeran. Ahora la evidencia es tan innegable que el fabricante del producto de alimentación de pollos conocido como Roxarsone ha decidido retirar el producto de los estantes. Curiosamente, el fabricante que ha estado poniendo arsénico en la alimentación de los pollos todos estos años es Pfizer, la misma compañía que fabrica las vacunas que contienen substancias químicas que se inyectan en los niños.












Fuente: Regeneracion

Consecuencias de tomar pastillas con bebidas que no sean agua

Es recomendable que dejes pasar una hora antes de disfrutar de cualquier infusión con cafeína, jugo frutal o leche.

La cantidad de agua que debes beber con tus pastillas dependerá de la dosis de tu medicación.

¿Alguna vez te has preguntado si trae consecuencias la decisión de tomar pastillas con lo que hallas a mano, sea este café, té o jugo?

La mejor elección es el agua

Si deseas que tus medicamentos te hagan efecto, tendrás que tomarlos con agua (aunque puede haber excepciones). En general, es mejor que evites los jugos frutales, leche o bebidas con cafeína. ¿Por qué? A continuación algunas razones.

En algunos casos, dichas bebidas pueden llegar a “desintegrar” la medicación y erradicar sus efectos.
También, pueden impedir la absorción de ciertos componentes, tales como el hierro.
Además, es posible que algunas bebidas (sobre todo los refrescos y la leche) interactúen con los medicamentos y generen consecuencias indeseadas.
Pero, cuidado, para evitar todos estos efectos no solo tienes que largar estas bebidas en el momento del consumo de la medicación. Asimismo, es importante que las evites durante el proceso de la asimilación de la droga.

En este sentido, es recomendable que dejes pasar una hora antes de disfrutar de cualquier infusión con cafeína, jugo frutal o leche.

La cantidad ideal

La cantidad de agua que debes beber con tus pastillas dependerá de la dosis de tu medicación y de la condición que padeces; y no es un asunto para nada menor.

Y es que, en general, es gracias a este líquido cristalino que tu organismo está en condiciones de absorber el medicamento para que este sea plenamente efectivo.

La falta de agua puede aplacar la acción de tus pastillas e incluso provocar efectos adversos. Este es el caso de la aspirina y el ibuprofeno que, al ser ingeridos con poca agua, pueden generar irritación en el esófago o en el estómago o hasta causar úlceras.

Estas son las 5 enfermedades mentales más extrañas

Las enfermedades mentales son alteraciones de los procesos cognitivos en cuanto al comportamiento del individuo, razonamiento, capacidad para diferenciar la realidad de la fantasía, adaptarse a las condiciones y normas de la sociedad y demás. Descubre cuáles son algunas de las enfermedades mentales más extrañas de las cuales se tiene registro.

Enfermedades mentales extrañas
1. Síndrome de Jerusalén

El síndrome de Jerusalén es un tipo de psicosis que afecta a hombres y mujeres por igual. Esta rara enfermedad mental afecta a muchos turistas que visitan esta mítica ciudad y la misma consiste en que la persona afectada comienza a creerse un personaje bíblico.

De hecho, comienzan a vestirse con túnicas blancas, a predicar la palabra y hasta llegan a pensar que tienen el poder de curar a los enfermos.

2. Síndrome de Gourmand

El síndrome de Gourmand es una de las enfermedades más curiosas de las cuales se tiene conocimiento. La misma consiste en un deseo irresistible por parte de la persona de cocinar solamente alimentos que sean muy costosos.

Las personas que padecen este síndrome no pueden contener sus deseos de comprar y cocinar alimentos muy sofisticados y que sean considerados una exquisitez. Este trastorno se debe a una lesión que afecta varias zonas del hemisferio derecho del cerebro.

3. Síndrome del marido retirado

Este síndrome fue descrito por primera vez en el año 1984 por el Webster Journal of Medicine, el mismo consiste en que la mujer ve deteriorada su salud mental cuando el esposo se retira o jubila y pasa mucho más tiempo en casa junto a ella.

El tiempo que muchas mujeres demandan de sus esposos a lo largo de toda la vida puede volverse en su contra. Depresión, ansiedad y fatiga son tan solo algunos de los síntomas que presentan algunas mujeres cuando sus maridos finalmente se jubilan y se quedan en casa casi todo el día, todos los días.

4. Síndrome del huésped fantasma

Este síndrome es considerado un serio desorden psiquiátrico que requiere tratamiento y medicación. El mismo consiste en que la persona afectada suele creer que su casa está habitada por fantasmas o espíritus.



La persona que padece esta enfermedad asegura que su casa está habitada por un extraño o fantasma a quien solamente puede ver en el reflejo de un espejo o televisor.

5. Síndrome de Capgras

Este síndrome fue descrito por primera en el año 1923 por el científico Jean Marie Joseph Capgras, el mismo consiste en que la persona afectada asevera que uno de los miembros de su familia ha sido suplantado por un doble.

La persona que padece esta enfermedad puede reconocer sin ningún tipo de dificultad a todos los miembros de su familia, excepto a uno. Jean Marie Joseph Capgras describió el caso de una mujer que no reconocía a su esposo, podía reconocer al resto de su familia y amigos pero no a su propio marido, la paciente aseguraba que se trataba de un doble.

Estas enfermedades son increíblemente curiosas y extrañas, afortunadamente cada día la ciencia avanza más y es capaz de detectar los síntomas a tiempo y tratar a la persona afectada. ¿Cuál de estos síndromes te pareció el más extraño?, ¿conoces a alguien que haya padecido o padezca alguna de estas enfermedades?

Según expertos estos son los pasos para ligar de un hombre en redes sociales

Catorce minutos y medio. Es lo que suele tardar un hombre en crear un mensaje de texto amoroso, según una encuesta realizada por el portal de citas Match.com. Y este tiempo puede multiplicarse ad infinitum si el mensaje en cuestión es el primero. La inseguridad, la excitación y la incertidumbre son pésimas consejeras, y podrías tirarte horas quitando y poniendo palabras, estrujándote las meninges para provocar un efecto positivo en la receptora. “¿Me habré pasado de rosca? ¿Creerá que estoy desesperado? ¿Pensará que no soy lo bastante guay?”. Y así pasan las horas, y tu mensaje sigue sin despegar, mientras la chica de tus sueños es seducida por las frases de otro pretendiente más decidido. Para que no vuelva a pasar, vamos a darte unos consejos que te ayudarán a construir un mensaje digno en poco tiempo. No te garantizamos el ligue, pero al menos quedarás como un señor.

Anticípate y opta mejor por el WhatsApp que por el Facebook
Has conocido a una chica ayer por la noche y tienes su contacto. Si te gusta y te interesa, vas a tener que armarte de valor y escribir tu mensaje, puesto que todavía son muy pocas las mujeres que toman la iniciativa en estos casos. Según una encuesta de Match.com, el 84% de las personas creen que es el hombre quien debe escribir antes. En cuanto al medio más indicado para enviar el mensaje, un estudio elaborado por The App Date nos dice que la mayoría de los españoles optan por el WhatsApp (98’5%).

La frase perfecta
Debes tener presente si la chica es tímida o lanzada, el lugar dónde la has conocido y hasta su profesión. Guillermo López pone el ejemplo de una mujer que has conocido en el ámbito laboral: “En un caso así debes ser mucho más ambiguo, por si ella no tiene interés en ti. Sondéala con frases que rocen lo personal, pero sin entrometerte demasiado”. El caso es tantear a la chica, para que con su respuesta nos diga si está disponible o no, y perder el menor tiempo posible haciendo cábalas. Una frase perfecta si la has conocido en un entorno poco informal es esta: “Aquí tienes mi WhatsApp, para lo que quieras ya sabes donde estoy”. Si ella no está interesada te dará una respuesta seca, como “ok”, y si está interesada dirá algo tipo “ah, genial. Qué tal el otro día?”, obligando a responderte e iniciando una conversación que puede acabar con otra cita.

No utlilices “ola ke ase”
Palabras como “hey” o frases hechas supuestamente graciosas como “ola ke ase” tienen un alto índice de fracaso. Son intentonas muy comunes que se prestan a ser ignoradas por la receptora. La psicóloga y sexóloga Ana Sierra, cree que “si empiezas con frases típicas no transmites exclusividad, y es muy probable que otros hayan escrito lo mismo”.

Tampoco interesa empezar con un “hola, guapa”: es un exceso de confianza que puede dar la sensación de que solo te has fijado en el aspecto de la candidata. Como dice Ana Sierra, “tiene que sentirse interesante, atractiva y única, pero no solo por su físico”.

No seas empalagoso y digas cosas como…
Que ni siquiera se te pase por la cabeza enviarle algo como: “No te veo desde hace dos horas y ya te echo de menos”, “¿Qué haces el resto de tu vida?”, “No dejo de pensar en ti” o “Tienes los ojos más bonitos que he visto en mi vida”. Sí, el último Informe Ausonia dice que el piropo favorito de las españolas es “eres maravillosa”, pero ya tendrás tiempo a decírselo en el futuro: recuerda que todavía no es tu novia, sino una perfecta desconocida, y con tanto almíbar lo único que conseguirás es que se empalague antes de tiempo y te bloquee de por vida.

Las faltas de ortografía son como el mal aliento
Dicen que las faltas de ortografía son el equivalente escrito al mal aliento. No olvides, pues, pasar el corrector ortográfico antes de enviar el mensaje. Las abreviaturas, de momento, también sobran, puesto que, como dice Ana Sierra, “transmiten pereza o desinterés”. Del mismo modo, los “jajaja” son síntoma de nerviosismo e inseguridad. Y los signos de admiración son prescindibles en estos primeros pasos: resultan demasiado gráficos y un tanto pedantes.

No a estas tácticas rancias de ligoteo
A veces deseamos tanto a una mujer que estaríamos dispuestos a regalarle la mismísima luna. O, en su defecto, un viaje a la luna. Según Guillermo López, “esto es un grave error y más en la primera frase. Proponer un plan suculento, como un concierto caro o una cena en un restaurante muy bueno, es quedar al descubierto. Son artes rancias de ligoteo. Hay que dejar claro que estás interesado pero sin ostentaciones”.

Tampoco suele funcionar hacer ostentación de tu dinero o de lo bueno que eres en el trabajo, pues quedarás en evidencia. Deberías, pues, derrochar sinceridad y naturalidad, para que ella no piense que la estás engañando. Y deja la artillería pesada para más tarde.

Sé claro y conciso
Un “hola” y una buena frase son más que suficientes. Y, preferentemente, que todo esté en el mismo bloque de texto o, como mucho, repartido en dos.

La regla fundamental del dating, defendida por todos los expertos, establece que tenemos que intentar que nuestra conversación sea como una partida de ping-pong y que el número de mensajes enviados sea igual al de los recibidos. Lo explica Ana Sierra: “Escribir muchos mensajes muy seguidos, aunque sean cortos, da la sensación de que eres un tipo alocado y ansioso”. Y si te toma por un émulo de Norman Bates, tendrás muy pocas posibilidades de conseguir una cita.

La frase perfecta
Debes tener presente si la chica es tímida o lanzada, el lugar dónde la has conocido y hasta su profesión. Guillermo López pone el ejemplo de una mujer que has conocido en el ámbito laboral: “En un caso así debes ser mucho más ambiguo, por si ella no tiene interés en ti. Sondéala con frases que rocen lo personal, pero sin entrometerte demasiado”. El caso es tantear a la chica, para que con su respuesta nos diga si está disponible o no, y perder el menor tiempo posible haciendo cábalas. Una frase perfecta si la has conocido en un entorno poco informal es esta: “Aquí tienes mi WhatsApp, para lo que quieras ya sabes donde estoy”. Si ella no está interesada te dará una respuesta seca, como “ok”, y si está interesada dirá algo tipo “ah, genial. Qué tal el otro día?”, obligando a responderte e iniciando una conversación que puede acabar con otra cita

Conoce los beneficios de la lactancia

La decisión de amamantar o no es exclusiva de la madre y debe ser respetada. Sin embargo, es muy importante que la madre esté bien informada, para que cuando tome la decisión lo haga siendo consciente de que la decisión que toma puede ser más o menos beneficiosa para su bebé.

Siempre que sea posible, el mejor alimento que se puede ofrecer al bebé es la leche materna. Es un alimento con múltiples beneficios que van más allá de satisfacer el hambre del bebé.La lactancia materna es beneficiosa tanto para la madre, como para el bebé.

Beneficios para la madre

La lactancia materna tiene beneficios para la salud de la madre a corto y largo plazo. Entre los más destacados están:

Mejor recuperación del parto: La lactancia materna estimula la producción de oxitocina, una hormona que favorece la contracción del útero y el sangrado posparto, ayudando a que el vientre de la madre recupere su forma y tono antes.

Menos riesgo de padecer cáncer de útero y de mama: Las madres que han optado por la lactancia materna tienen menores probabilidades de sufrir de cáncer de ovarios útero y mama. En el caso del cáncer de mama, por cada año que se da el pecho se reduce en un 4% la probabilidad de tener este tipo de cáncer, uno de los más frecuentes en mujeres.

Reduce el riesgo de fracturas, osteoporosis y artritis: La lactancia materna favorece la remineralización ósea, ayudando a que los huesos se fortalezcan tras el embarazo y disminuyendo la probabilidad de padecer de artritis o de osteoporosis a largo plazo.

Facilita recuperar la figura: Amamantar consume hasta 500 calorías más al día porque se requiere quemar más calorías para producir la leche. De esta forma, sin hacer ninguna dieta especial, será más fácil recuperar el peso previo al embarazo.

Beneficios para el bebé

Si los beneficios para la madre son muchos, para el bebé son aún más. La leche materna contiene todos los nutrientes, vitaminas, minerales y anticuerpos que el bebé necesita para desarrollarse sano y estar protegido contra infecciones y enfermedades. Algunos de los mayores beneficios para el bebé son:

El calostro es una vacuna natural: La primera leche que se produce tras el parto, el calostro, es un alimento fundamental para reforzar el sistema inmunológico del bebé y proteger su sistema gastrointestinal. Ese alimento que podrá ingerir durante los primeros días de vida es una vacuna para protegerlo de virus, infecciones y bacterias muy potente.

Se digiere mejor que la leche de fórmula: La leche materna se digiere con mucha más facilidad que la leche de fórmula, por lo que el sistema digestivo del bebé no se resiente y es menos probable que sufra diarreas o cólicos.

Tienen menos riesgo de enfermarse: Los bebés alimentados con leche materna tienen menos probabilidades de enfermarse a corto y largo plazo. También son menos propensos a padecer alergias, obesidad, diabetes de tipo 2 y problemas relacionados con la tensión arterial o el colesterol.

La leche materna se adapta al niño: La leche materna es un alimento que evoluciona a medida que el niño crece. Así, en cada etapa de su desarrollo la leche materna le aportará los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo y crecimiento.

La lactancia materna no solo tiene beneficios durante los primeros meses de vida del bebé. Prolongar la lactancia materna combinándola con otros alimentos hasta los dos años o más también tiene múltiples beneficios. Es por eso que es importante que, siempre que sea posible, las madres elijan la lactancia materna, al menos durante el período recomendado por la OMS.

Tres armas para disminuir la celulitis

El aparecimiento de la celulitis incluye varios factores como el exceso de líquidos, la retención de grasa, la flacidez, por lo cual se hace necesario que nos realizamos algunos tratamientos efectivos para reducir este problema estético.

Para evitar la celulitis es importante tener hábitos alimentarios saludables, una rutina de ejercicios y se combina con tratamientos que aumentan la firmeza de la piel.

Algunos de los tratamientos más eficaces son el uso de algunas maquinas que ayudarán a la disminución de la celulitis de manera segura y rápida, los cuales son:

Ultra V Shape: mini esferas con radio frecuencia llamadas Uniform del Ultra VShape. Producen un calentamiento profundo de las capas de los tejidos, contrayendo el colágeno, aumentando la firmeza y reduciendo efectivamente la piel de naranja.

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Celu Integra: con su avanzado sistema de succión y masaje, drena efectivamente el exceso de líquido retenido en la piel, y su delicioso masaje, moldea el cuerpo produciendo además sensación de relax y bienestar.

Futura: los micro estímulos específicos del Futura conducidos a través de fibra óptica, envían mensajes al músculo, estimulando su contracción, tonificando el cuerpo y favoreciendo el drenaje linfático.

Por último, cada tratamiento debe ser dirigido por un especialista de manera segura y con los adecuados cuidados para lograr tener un resultado deseado de manera rápida. Recuerda que nuestros hábitos diarios influyen para la aparición de las celulitis.

​Bugs Bunny, 75 años del personaje animado

El carismático conejo debutó un día como hoy de 1940, en el corto animado "Wild Here", a lado de Porky. Desde entonces su imagen se ha transformado. Foto: Warner Bros. (Cortesía)
MÉXICO, DF.- Sin ningún tipo de festejo o una transmisión especial de algunos de los capítulos Fantasías animadas de ayer y hoy anunciado por Warner Bros., hoy una de las caricaturas más emblemáticas de la historia de la animación, llega a los 75 años de edad.

El conejo, que responde al nombre de Bugs Bunny y que con su carisma, su locura y su clásica frase “¿Qué hay de nuevo, viejo?” (Eh... What’s Up, doc?) ha conquistado a chicos y grandes a lo largo de los años, debutó de manera oficial, en el corto dirigido por Tex Avery, Wild Here, hace más de siete décadas.

El cortometraje, que se estrenó el 27 de julio de 1940, es conocido como el primero en el que Bugs Bunny aparece de manera oficial con los rasgos que se fueron quedando en la memoria colectiva de los seguidores de la caricatura, los cuales estuvieron a cargo de Bob Givens.

En este trabajo producido por Leon Schlesinger, el conejo comparte el escenario con Elmer, el cazador empeñado en atrapar al animal de las grandes orejas y rabo esponjoso.

Ese mismo año, la cinta animada fue nominada al premio Oscar en la categoría de Mejor Cortometraje Animado, que en aquellos años fue conocida como Cortometraje, dibujos animados; sin embargo no se llevó la estatuilla, ya que The Milky Way, producción de Metro Goldwyn Mayer, fue la ganadora ese año.

Desde finales de la década de los 30, los caricaturistas del estudio comenzaron a experimentar con personajes como Elmer y Bugs y con la relación que se podría desarrollar entre un conejo y un cazador.

De hecho la primera aparición de Bugs Bunny fue en 1938 en el cortometraje Porky’s Hare Hunt, dirigido por Ben Bugs Hardaway -de quien se toma la inicial para el nombre del personaje- y Cal Dalton -encargado de diseñarlo y a quien no se le dio el crédito de director en este trabajo-, en el que el conejo, conocido como Happy Rabbit, tenía una personalidad hiperactiva y una voz combinada con risa hecha por Mel Blanc, quien tiempo después la utilizaría para darle la personalidad a El Pájaro Loco (Woody Woodpecker).

Su transformación

Con el paso del tiempo la figura de Bugs Bunny se fue estilizando: dejó de ser el conejo de un solo tono para adoptar dos tonos en su piel (gris en el cuerpo y blanco en las patas, manos, pecho, cara y rosa en el interior de las orejas), además de que su postura dejó de ser curveada para ir enderezando su espalda hasta convertirse en un bípedo del tamaño de las otras animaciones del estudio.

De acuerdo con Chase Craig, quien fue miembro del equipo de animación de Tex Avery y al tiempo escribió la tira cómica que se publicaba los domingos en los periódicos y los primeros cómics del personaje, Bugs Bunny no era la creación de una sola persona sino más bien representaba el talento creativo de cinco o seis directores, animadores como Charles Thorson y Bob Clampett y varios escritores.

“En aquellos días el trabajo de las historias generalmente se hacía en mesas de trabajo en las que se sugerían diferentes chistes los cuales íbamos rebotando entre todos para terminar en una historia creada en conjunto”, explicó en alguna ocasión Craig.

Al poco tiempo Bugs Bunny comenzó a aparecer en diferentes historias como en Patient Porky, donde anunció que habían nacido 750 conejos, en referencia a una escena de Wild Hare y fue en 1941 con Elmer’s Pet Rabbit que por primera vez se utilizó en la pantalla el nombre Bugs, justo en los créditos de inicio del corto.

En este trabajo el conejo aparece con guantes amarillos, los que con el tiempo cambiaron a blancos.

Fue también ese mismo año cuando el conejo recibió su segunda nominación al premio Oscar por Hiawatha’s Rabbit Hunt, dirigida por Friz Freleng, y por la cual no recibió tampoco el premio.

Años después en What’s Cookin’ Doc? Bugs demanda un recuento de la votación de la entrega de premios, ya que considera que “ha sido víctima de un sabotaje” (sa-bo-TAH-gee).

Un Sargento popular

Para 1942 Bugs Bunny se había convertido en la estrella número uno de las fantasías animadas de hoy y siempre.

En plena Segunda Guerra Mundial la popularidad del conejo estalló gracias a su actitud desenfadada con la cual se burló en Bugs Bunny Nips the Nips (1944) de la armada japonesa y en Herr Meets Hare (1945) de los líderes nazi Hermann Göring y Adolfo Hitler.

En esa misma época el Cuerpo de Marines de Estados Unidos lo nombró Sargento Maestro; de 1943 a 1946 Bugs fue la mascota oficial de la base aérea Kingman, en Arizona, donde cientos de artilleros aéreos se entrenaban para el combate en la Segunda Guerra Mundial.

Después del conflicto bélico Bugs Bunny apareció en muchos cortos producidos por Warner Bros. Y protagonizó más de 160, la cinta What’s Opera, Doc? De 1957 fue seleccionada, en 1992, para preservación en el Registro Nacional de Cine y recibió su primer premio Oscar en 1958 por Knighty Knight Bugs.

40 años en la TV

Para 1960 el conejo debutó en horario estelar en la televisión con el Show de Bugs Bunny, el cual con el tiempo fue cambiando de formato y horarios, manteniéndose en la televisión a lo largo de 40 años.

El personaje no apareció en ninguno de los programas de Looney Tunes o Fantasías Animadas de ayer y hoy desde 1964; sin embargo, especiales como Bugs and Daffy’s Carnival of the Animals, Bugs Bunny Thanksgiving Diet, Bugs Bunny Looney Christmas Tales y Bugs Bunny’s Bunstin’ Out All Over lo mantuvieron en la memoria del público.

La década de los 70 marcó el regreso de Bugs al cine con el documental Bugs Bunny: Superstar y The Bugs Bunny/Road Runner Movie, pero  fue en 1988 cuando compartió la pantalla con personajes competencia de otras compañías como Mickey Mouse de Disney.

El 10 de diciembre de 1985 el conejo recibió su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood, la cual se encuentra en el número 7007 del Hollywood Boulevard.

Su influencia en la cultura pop ha sido tanta que en el libro de los Récord Guinness está como el personaje que más ha aparecido en cintas (cortos y largometrajes) y el noveno personaje más retratado en el cine, además de haber sido la cara de marcas como Kool-Aid y Nike, para la cual hizo un comercial al lado de la estrella de la NBA Michael Jordan, que fue la precuela de la exitosa Space Jam, película de 1996, y se convirtó en protagonista recurrente de distintos videojuegos.

Del conejo Bugs Bunny

-Debutó el 27 de julio de 1940.

-Su primera aparición como Happy Rabbit, el Conejo Feliz, fue en 1938.

-Se mantuvo al aire con el Show de Bugs Bunny durante 40 años.

-Es uno de los personajes más importantes de Warner Bros.

-En 1958 ganó su primer premio Oscar.

-Ha estelarizado cinco series de televisión: The Bugs Bunny Show, Tiny Toon Adventures, Baby Looney Tunes, The Looney Tunes Show y Wabbit.

-Ha realizado una veintena de especiales para TV.

-Su creación se acredita a distintos animadores como Cal Dalton, Ben Bugs Hardaway, Charles Thorson y Bob Clampett.

-Mel Blanc fue la voz de Bugs Bunny desde 1940 hasta 1989, año en que falleció.

-Su frase icónica es ¿Qué hay de nuevo, viejo? (What’s Up, Doc?).